突然失眠有以下原因。
1.生理因素：如睡前咖啡、浓茶等容易对脑神经兴奋的食物，过度劳累或过度运动后可能会失眠，无需过度处理，通过充分休息可以缓解症状。
2.夜间咳嗽、尿频等病理因素容易影响睡眠质量，应根据特定原因治疗原发性疾病。
3.精神因素、抑郁症、焦虑症、神经官能症患者伴有睡眠障碍问题，需要通过专科医生进行心理咨询。必须对原发性疾病进行相应的治疗，才能有效地改善症状。