在这种情况下，需要进行以下处理：
1.首先要有规律地生活，避免熬夜和疲劳，不要长时间看手机和电脑，要养成良好的生活习惯。
2.可以服用症状和阵痛的药。可以缓解头痛症状，改善睡眠。吃了止痛药，但睡不好，可以吃点中成药改善睡眠。
3.另外，要避免熬夜、生活规律和适量运动。如果一直睡不好，还可以吃安眠药。睡眠可以改善和缓解头痛症状。