胃胀恶心心慌失眠可以使用以下几种处理方法：
1.使用保和丸、地精的丸、其余帮助消化的食物（如神曲、麦芽、山楂等）等药物。
2.要保持良好的饮食习惯。避免这种暴食习惯很重要，也要避免过度的应酬、吸烟和喝酒。
3.患者要多吃绿叶蔬菜、杂粮等清淡的食物。蔬菜可以是白菜、白菜、菠菜等。杂粮可以是高粱、荞麦、玉米等。