孕期失眠是一种常见的生理现象。怀孕7个月期间失眠的原因如下：
1、怀孕7个月属于怀孕末期。这时子宫明显增大，子宫底部膨胀压迫心脏，影响心脏的正常功能，从而影响大脑的血液供应。另外，由于胎儿生长发育的需要，孕妇可能会明显出现缺铁性贫血或缺钙，也会影响睡眠状态。
2.建议缓解自己的压力和心情，不要给自己带来太大负担。平时可以听放松的音乐，睡前喝适量的热牛奶来调节。多喝开水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物，可以多补充钙。