怀孕八个月失眠严重的解决方法如下：
1.患者放松心态，睡觉时尽量采取左侧睡眠姿势，有助于改善血液循环。
2.睡觉前用热水泡脚可以缓解身体的疲劳状态，提高睡眠质量。
3.睡觉前可以喝点热牛奶煮。牛奶有安神睡眠作用，可以缓解孕妇的睡眠困难和睡眠症状，牛奶中还含有大量钙、蛋白质和微量元素，可以补充体内所需的营养，有助于胎儿吸收营养。
4.减少白天的睡眠时间，适当地进行户外活动。