绝经后失眠的治疗方法如下：
1.这时，治疗可以找中医开中药补养肝肾，调节症状。所以绝经后如果失眠，可以去医院内科检查是否有脑神经问题，是否有内科其余并发症。
2.这时要经过相关检查才能进行症状治疗。排除有机疾病的话，绝经后体内激素水平不平衡引起的失眠。
3.这时可以滋补肝肾，吃肾面部之类的药烹调，同时注意休息规律，运动前喝牛奶辅助睡眠。