为什么春天容易失眠
2022-06-23
问题描述:(女 , 33岁)在春天的时候,我往往很难入睡,所以我想知道,为什么春天会很容易失眠呀?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
春天容易失眠是由于春天气候变化得多。
因为失眠的情况一年四季都会发生,但是春天容易失眠的几率比较高,因为春天的时候气候变化得多,影响人的情绪,同时也容易干扰人体的生理功能。另外还会引起人脑分泌的激素紊乱,从而产生焦虑、抑郁的情绪,睡眠质量自然就会下降,引起失眠的症状就会增加。建议患者在春天的时候一定要做一些有氧运动,增强体质,同时服用安神补脑液治疗。
2022-06-23