总失眠是什么原因？失眠是睡眠障碍的一种，失眠它一定是有原因的，大概的原因如下：
1、情绪性疾病，如焦虑、抑郁引起失眠；
2、躯体疾病，躯体各种各样的疾病，如心脏病、贫血、肝脏病、肾脏病、肿瘤、癌症都会引起失眠或睡眠障碍；
3、心理上的压力大、用脑过度、负面情况刺激等，也会引起失眠；
4、不良的生活习惯，如烟酒嗜好、睡眠环境不好以及睡前喝咖啡、浓茶等，都会干扰睡眠。