没有睡意晚上失眠怎么办
2022-06-23
问题描述:(男 , 28岁)我朋友这几天一直睡不好失眠,一直没有睡意,请问没有睡意晚上失眠怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
整夜一直失眠没睡意是比较严重的一种失眠的症状,可以通过吃安眠药缓解。
出现这种症状的时候,患者应该及时进行调整,首先要从心理方面进行调整,比如说适当的听一些舒缓的音乐,让自己保持一个乐观的心态。另外这种情况还与大脑神经异常兴奋有关,建议患者可以去医院神经内科做一下检查,同时口服安眠药来治疗,在日常生活中也要注意劳逸结合。
2022-06-23