过敏性失眠可以吃金合欢皮等中药。
这种药能提高睡眠质量，改善睡眠，有效地控制失眠疾病。为了快速改善疾病，还可以在医生的指导下合理使用安神口服液等药物烹调。平时要学会控制自己的情绪。不要给自己太大的心理负担。睡觉前也可以听放松的音乐，而且可以用热水泡脚，并且可以喝一杯热牛奶，热牛奶也可以起到促进睡眠的作用。