晚上吃西瓜会失眠吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 31岁)我晚上老是睡不好,最近晚上一直在吃西瓜,请问晚上吃西瓜会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
晚上吃西瓜会失眠。
这个有可能是植物神经功能紊乱的原因,和年龄大有关系的,伴多梦,烦躁易怒等。建议放松心态,可以吃点安神的药物调理,如谷维素,维生素,看效果如何。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。晚上睡觉之前进食大量西瓜,不仅会有饱腹感,还会增加排尿次数,导致起夜多次,进而可能会降低睡眠质量。
2022-06-23