芦荟能治疗失眠吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 22岁)最近看到网上说芦荟能治疗失眠,所以买了一些,想请问一下芦荟能治疗失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
芦荟不能治疗失眠。
芦荟本来就没什么疗效,尤其是治疗失眠,有润肠通便的功效。失眠通常主要由个人情绪变化、生活不规律等因素引起,注意这些方面的调整再配合药物治疗效果较好,但芦荟对失眠的治疗效果应该不大,过量服用可能会导致身心紧张。也会影响睡眠。失眠情况下可以调整自己的饮食,少吃辛辣刺激的食物,可以改善失眠的情况。
2022-06-23