喝完减肥咖啡失眠怎么办
2022-06-23
问题描述:(女 , 35岁)我在喝减肥咖啡,但是最近失眠了,我想咨询一下喝完减肥咖啡失眠怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
如果喝减肥咖啡后失眠,就要立即停止服用减肥咖啡。
减肥咖啡中含有能刺激神经的物质,喝完咖啡后睡不着觉是正常现象,患者不必过分担心。停止服用后,如果仍然出现失眠,患者必须去医院检查,在医生的指导下服用安眠药,以缓解失眠。平时生活中也要尽量减少其余和能刺激神经的饮料(如浓茶),这些饮品中同样含有刺激精神的元素,夜间会导致大脑亢奋,无法睡眠。
2022-06-23