对于原发性失眠的治疗来说目前主要是药物治疗。
苯二唑类药物，如依西唑仑、阿普唑仑、乌佐匹克隆，可以有效改善失眠症状，配合行为训练疗法改善睡眠习惯。所谓原发性失眠，还有其他方法可以帮助改善失眠症状，包括心理因素、身体疾病、与明显没有直接关系的长期失眠，即单纯失眠、体育锻炼、增强体质、调节午睡的习惯、睡前喝牛奶等。