失眠胡思乱想是什么原因
2022-06-23
问题描述:(男 , 33岁)我晚上躺床上睡不着,老是胡思乱想,请问,失眠胡思乱想是什么原因?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠和偏执是睡眠障碍的表现。
睡眠障碍包括三大表现:入睡困难、睡眠质量下降、做噩梦、易醒、早醒。治疗睡眠障碍,需要明确患者的生理和心理因素。心理因素包括过度疲劳、急性应激事件刺激、过度思考等。导致交感神经和副交感神经功能紊乱,彻夜难眠,精神错乱。在这种情况下,需要改善生活习惯,去除生活中的压力事件,避免焦虑和抑郁。生理因素方面,需要明确躯体疾病,如高血压、糖尿病、脑血管疾病等。从而治疗这些病因,有效治疗入睡困难的问题。
2022-06-23