失眠的改善反应如下：
1.睡眠中醒来的次数会减少，梦多症状会逐渐减轻，嗜睡过度、精神萎靡、记忆力减退的症状也会恢复。
2.失眠症状趋于改善，可以很快入睡，神经衰弱症状减轻，情绪改善，记忆力恢复，注意力集中，白天精力更好。以上反应，总的来说，说明已经处于好转期。此外，建议患者今后避免熬夜，以防失眠。