孕妇7个月失眠是怎么回事
2022-06-23
问题描述:(女 , 35岁)我朋友怀孕了,到7个月的时候一直睡不着觉,请问孕妇7个月失眠是怎么回事?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
7个月晚上失眠的原因往往是考虑激素水平变化、子宫增大、饮食习惯变化、缺钙、尿频和睡眠环境因素。具体分析:
1.激素水平变化:怀孕后孕妇的精神和心理敏感,对压力的耐受能力也下降,其间经常出现情绪不稳定、抑郁和失眠等症状。
2.子宫增大:压迫胃和心脏部位,引起身体不适,引起失眠。
3.饮食习惯变化:部分孕妇在孕期口味有很大变化。特别是饮食中饱和脂肪酸会改变体内激素分泌,导致很多身体不适,如失眠。
4.缺钙:缺钙导致腿抽筋,失眠。
2022-06-23