维生素b2可以治失眠吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 29岁)我最近常常失眠,也不知道什么原因,听同事推荐吃维生素B2可以治疗是真的吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
维生素B2不能治疗失眠。维生素B2是一种B族维生素,又称核黄素,分布在口腔黏膜中,为黏膜提供营养。
主要作用是帮助消除和预防角膜炎、舌炎、口腔溃疡,促进细胞再生。能促进头发、指甲、皮肤的正常生长。维生素B1和维生素B12是参与修复神经系统和营养神经的主要B族维生素。失眠时常用维生素B1和维生素B12作为辅助药物。因此,维生素B2不作为治疗失眠的辅助药物。
2022-06-23