心悸失眠是肝胆湿热引起的一系列症状，精神压力太大，好像生气了。
平时多吃新鲜蔬菜和水果，尽量不要吃胆固醇含量高的食物。要严格控制体重，或适当服用心灵白术酸进行治疗。服用安神补脑液可以缓解失眠症状。可能是最近压力太大，饮食不规律。日常生活中也可以注意自我保健，例如不吃辣椒或不吃油腻食物，多喝水。工作日多喝水，促进身体新陈代谢，饮食尽量清淡，少吃油腻辛辣的食物，不要熬夜，保持充足的睡眠时间。