流产后失眠了怎么办
2022-06-23
问题描述:(女 , 22岁)我最近做了流产,流产完后晚上导致自己睡不着觉失眠,想请问一下,流产后失眠了怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
堕胎后失眠是气血乏力造成的。
建议去正规的三甲医院做全面检查,在医生的指导下服用补充气血的药物。尽量放松,调整心态。要注意加强营养,新鲜水果和蔬菜,以及所有补血的食物,如桂圆和红枣。必要时,可以在医生的指导下口服补血药进行烹调。建议先自我调节,养成按时睡觉的习惯,使身体的人体生物钟处于相对稳定和谐的状况,调整自己的心态。
2022-06-23