人体缺什么会失眠
2022-06-23
问题描述:(女 , 26岁)一晚睡不着觉,别人说可能是体内缺了什么。请问,人体缺什么会失眠?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
人体缺乏引起的失眠有:
1.大多数失眠患者不缺乏特定的微量元素,但甲状腺功能下降后甲状腺激素分泌减少,无法入睡。另外,一些有先天疾病因素的患者,如大脑发育不良,可以减少褪黑激素分泌,从而减少睡眠激素的产生,但属于个别情况。
2.如果人体缺乏维生素B12或叶酸等B族维生素,或者钙、镁离子严重缺乏等微量元素,就会受到神经系统的影响,出现失眠症状。
2022-06-23