怀孕6个月失眠的原因如下：
1.不良睡眠习惯：孕妇经常熬夜，睡前玩手机暴饮暴食，睡前太兴奋，睡不着觉，影响睡眠。这个坏习惯会导致怀孕6个月晚上失眠。对孕妇有规律的休息，按时就寝，睡前不暴饮暴食，不吃辛辣刺激性食物，不玩手机，养成良好的睡眠习惯，一定程度上可以改善失眠。
2.不安：怀孕后感到兴奋和紧张，担心胎儿的健康，引发过度的不安。这种过度的不安和紧张的精神状态会在怀孕6个月的晚上导致失眠。建议孕妇调整心态，放松心情，保持轻松的心情，不要过于紧张和不安，睡前用热水泡脚或喝热牛奶可以在一定程度上改善失眠。