可乐喝多会不会失眠
2022-06-23
问题描述:(女 , 40岁)最近晚上经常出现失眠的状况,不知道是不是最近可乐喝多了,请问,可乐喝多会不会失眠?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
可乐喝多了会引起失眠。
尤其是平时有点神经衰弱的患者、容易失眠的人,喝多了可乐会加剧失眠。可乐含有刺激神经的物质,所以下午或晚上睡觉前喝很多可乐,神经会兴奋得睡不着觉。不建议睡前喝可乐。特别是可乐喝多了,不仅对身体不好,热量摄入过多也会发胖,容易失眠。平时饮食清淡,多喝水,尽量不喝碳酸饮料,这对健康很不好。
2022-06-23