头疼失眠多梦忽冷忽热什么原因
2022-06-23
问题描述:(女 , 27岁)最近晚上经常出现失眠的状况,伴随着头疼多梦忽冷忽热,请问,头疼失眠多梦忽冷忽热?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠、梦想、头痛可能是压力、精神压力和过度疲劳造成的。
平时可以多听音乐,参加户外运动,放松心情,保持精神愉快。另外,在增强免疫力和抵抗力的同时,还可以进行头部按摩,促进头部的血液循环,达到放松的效果。失眠多梦还可能与神经衰弱、植物神经功能障碍有关。可以服用谷维素等。口腔。失眠、头痛、眩晕、精神压力导致肾虚也会导致这种情况。因此,在日常生活中,一定要注意保暖,养成良好的习惯,及时缓解精神压力。
2022-06-23