女人晚上睡不着的话可以喝：
1.蜂蜜水：富含维生素、营养物质和葡萄糖，可以调节人体中枢神经系统，缓解人的焦虑和不安，使人体处于平衡状态，促进睡眠。
2.牛奶：钙丰富，对稳定神经系统有很好的作用。同时，女性容易患上骨质疏松症。补钙能稳定神经系统的状态，使人入睡。另一种氨基酸色氨酸是天然镇静剂，可促进血清素和褪黑激素的分泌，直接或间接促进睡眠。
3.桂圆莲子汤：桂圆糖分多，糖分能抑制大脑皮层，提高睡眠质量。