心脏支架后失眠怎么办
2022-06-23
问题描述:(女 , 33岁)前段时间去做了心脏支架手术,晚上出现了失眠的状况,请问,心脏支架后失眠怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
心脏支架后失眠的解决方法如下:
1、心脏支架手术后严重失眠可以在医生指导下通过使用安神补脑液来进行治疗,晚上睡觉之前,也可以听一些轻缓的音乐来陶冶情操,也可以起到帮助睡眠的功效。
2、睡前冲个热水澡,可以睡得更香,可起到非常好的助眠作用,切记水温不宜过高,易导致皮肤出现缺水现象。
3、两手轻轻按摩太阳穴,能有效舒雅精神压力及疲惫,使精神得到适当的缓解与放松,帮助快速入眠,提高睡眠质量。
2022-06-23