老人经常失眠怎么办
2022-06-23
问题描述:(女 , 26岁)我发现身边有很多老人都会有失眠的情况,请问老人经常失眠怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
老人经常失眠可以服用安眠药。
老人长期失眠,通常是肝肾阴虚和阴虚内热所致。一般使用氮杂吲哚类安眠药,改善睡眠质量后需服用六味地黄丸、谷维素和复方维生素b,安眠药不能长期使用,否则可能有成瘾的可能。可以配合头针按摩等传统治疗,还可进行口服中药调理。在日常生活中需要保持平静的心情,不要生气。另外还有一些老人,身边缺少孩子,也会经常出现失眠现象,需要家人多沟通和聊天。
2022-06-23