短暂性失眠的症状有哪些
2022-06-23
问题描述:(女 , 27岁)我偶尔会觉得失眠,但是并不是长期的,我怀疑是短暂性失眠,请问短暂性失眠的症状有哪些?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
短暂性失眠的症状如下:
1、很多人一改变环境就会出现失眠的征兆,晚上很晚吃饭也会失眠。这是暂时失眠症状,会随着引起失眠的事件的消失和时间的推移而改善。
2、大部分人入睡不舒服,睡觉后容易醒来,出现早起的症状,感到压力刺激兴奋和焦虑,都会暂时失眠。暂时性失眠一般是指一个月以内,被称为暂时性。治疗后可以使用安眠药,但在医生指导下使用,不得随意使用。另外,要养成良好的生活习惯,保持良好的心态。
2022-06-23