怀孕25周失眠需要调整工作、休息和饮食清淡。
怀孕25周睡不着觉，这时要注意自己的日常生活。目前正处于怀孕中期。这个时期胎儿的快速生长是胎儿脑细胞生长的关键，所以要注意营养和微量元素的摄入。建议多吃预防失眠的食物，如牛奶、水果、糖水、米粥、大枣粥、莲子粥等。睡前也可以适当喝一杯热牛奶，有助于睡眠。睡不着觉的原因可能是胎儿成长过程中心脏受到压迫而产生的现象。白天最好做适当的运动，尽量不要睡觉。