孕32周失眠是什么原因
2022-06-23
问题描述:(女 , 26岁)我已经怀孕32周了,但是却依然睡不着失眠,请问孕32周失眠是什么原因?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
怀孕32周失眠的原因如下:
1.焦虑:怀孕后,由于担心宝宝发育和激素的影响,怀孕期间情绪不稳定,怀孕母亲感到压力,就会紧张焦虑。这种情绪对睡眠有很大的不利影响。怀孕的母亲需要避免工作压力太大,工作不顺利。
2.激素变化:孕激素变化使孕妈妈情绪不稳定,精神、心理敏感,应激耐受力下降,出现抑郁、失眠等症状。
3.孕晚期半夜抽筋:胎儿发育需要大量钙,孕妇不注意补钙容易半夜抽筋。因为子宫逐渐变大,小腿和下肢受到压迫,血液循环不畅,会诱发痉挛。许多怀孕的母亲抽筋,也影响睡眠质量。
2022-06-23