中医治疗失眠的方法有很多，可以口服中药：
第一，可以服用加味逍遥散或加味逍遥丸。
第二，肝郁气滞型，中药以柴胡疏肝散为主加减。
第三，长期失眠，用黄连阿胶汤治疗。
第四，使用阴虚火旺或肾阴虚型、知柏地黄丸或六味地黄丸。可以通过按摩、针灸治疗。患者睡觉前必须保持冷静，不要感情用事，睡觉前可以吃舒适的食物。睡觉前不要看手机或电脑，不熬夜，早睡早起，多参加户外运动。