风油精可以治疗失眠的使用方法如下：
1、烦躁、胸闷、头晕、失眠时，在太阳、风池穴涂抹少许风油精，有助于消除头晕，放松身心，促进睡眠。太阳穴位于太阳穴外角后凹一寸处，风池穴位于枕部，向上推至颈两侧下骨凹处。
2、干爽涂抹肚脐周围，可以有效促进睡眠，稳定睡眠情绪。
3、睡前涂2滴于脚底涌泉穴，按摩几分钟即可安抚睡眠。