心理性失眠可以自愈的。
心理性失眠，只要天天想一些各种各样快乐的事，不烦躁，就能慢慢治愈，也可以接受心理科医生的指导，或者使用营养神经的药物进行治疗。这可能是神经衰弱导致的强迫症或失眠。需要尽早发现并尽早治疗。在此期间，请仔细观察自己的情况，定期去医院复查。这段时间适度到户外呼吸新鲜空气、消遣也不错。