神经衰弱导致失眠怎么治疗
2022-06-23
问题描述:(女 , 31岁)我这两天总是失眠,睡不着,感觉有幻听,他们说是精神衰弱导致的,请问,神经衰弱导致失眠怎么治疗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱引起失眠的治疗方法如下:
1.心理治疗:患者合并焦虑症、抑郁障碍等心理障碍,建议适当进行心理治疗。可使患者心情放松,缓解焦虑症状和抑郁症状,改善失眠。
2.认知功能训练:如渐进放松训练、认知理念改变、冥想、睡眠认知理念改变等,既是神经衰弱失眠的治疗,同时辅助睡眠习惯的培养也很重要。
3.合理服用药物治疗:抗焦虑抗抑郁药可同时解决神经衰弱失眠问题,疗效好。
2022-06-23