喝铁观音会失眠吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 30岁)昨天在朋友家喝了一杯铁观音,昨天晚上一直没睡着,请问,喝铁观音失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
喝铁观音会引起失眠。
喝茶要在白天喝,累的时候喝一点茶,有兴奋的作用,可以提高工作效率。晚上睡觉前喝茶,茶中的咖啡因等兴奋剂会刺激中枢神经,引起失眠,所以晚上睡觉前3小时不要喝茶、咖啡、可乐等引起中枢兴奋的饮料,白天要喝。这种症状属于神经衰弱,可以通过服用安神补脑液、谷维素、维生素B族来调节神经衰弱,也可以通过服用七叶神安片和维生素B族来治疗。
2022-06-23