红酒泡洋葱治疗失眠效果还是不错的。
红酒泡洋葱可以降血脂、降血压、保护心脏、缓解失眠。适量运动，睡前放松肌肉，也能促进睡眠。而且红酒泡洋葱的制作方法很简单。选择洋葱时，最好选择红色的。这样的洋葱含水量比较多，泡酒的时候效果会特别好。在选择红酒的时候，也要选择一些知名品牌，否则效果不明显。每天适量饮用，不要喝太多，以免喝醉。