失眠会降低寿命。
在很多人眼里，失眠很大是让人没精神，其实不然。长期受到失眠的影响，身体会越来越差，趁着各种严重疾病，可以大大缩短人们的寿命。另外，失眠还会影响生产力。良好的睡眠有助于恢复大脑功能。但是，长时间陷入不好的睡眠会导致注意力不集中、理解能力下降、学习效率下降等问题，从而影响生产力，容易引发各种疾病。