失眠多梦睡不好怎么回事
2022-06-23
问题描述:(女 , 35岁)最近总是失眠,睡不着觉,还一直做梦,请问,失眠多梦睡不好?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
长期失眠和做梦,这是神经疾病。
神经障碍的症状包括记忆力减退、恍惚、全身无力、眩晕、恶心和呕吐。都是神经障碍的症状,服用安神补脑液可以治疗。如果失眠严重,可以口服谷维素促进睡眠。最好通过日常生活改善这种症状,在日常生活中避免精神压力和生活压力,在学习和工作中避免压力。每天要保持好心情,避免过度劳累,避免熬夜、玩电脑、玩手机。这种方式可以改善睡眠状态。长期避免口服药物会导致药物依赖。
2022-06-23