黑枸杞密冻治疗失眠吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 27岁)最近总是失眠,朋友推荐去买点儿黑枸杞密冻,请问,黑枸杞密冻治疗失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
黑枸杞密冻是可以治疗失眠的。
因为黑枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化,同时穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,从而稳定脑组织,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,因此食用黑枸杞后能有效地改善睡眠情况,提高睡眠质量,因为黑枸杞是可以治疗睡眠的,然后黑枸杞密冻里面的材料包含黑枸杞,所以黑枸杞密冻是可以治疗失眠的。
2022-06-23