喝红酒治疗失眠吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 35岁)最近老婆总说她失眠,睡不着,每天晚上都会喝两杯红酒,喝红酒治疗失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
喝葡萄酒不能治疗失眠。
长期喝葡萄酒会引起肝脏损伤和肝癌,所以不建议用喝葡萄酒的方式治疗失眠。葡萄酒含有酒精,浓度低,但仍属于酒类,对人体不利。葡萄酒缩短了睡眠时间,使睡眠浅,延长了浅睡眠时间,使重度患者觉醒的次数增加,所以从根本上说,葡萄酒会降低患者的睡眠质量。因此,用葡萄酒治疗失眠和改善睡眠质量并不理想,不推荐这种方式。
2022-06-23