梳头在一定程度上可以治失眠。
睡前梳头有利于促进血液循环畅通，增强脑细胞营养供给，延缓大脑衰老。睡前梳头可以改善睡眠，提高睡眠质量。辛苦一天后，梳头可以放松神经，缓解疲劳，让大脑得到很好的休息。梳头可以有效促进头皮的血液循环，降低血压，缓解动脉硬化引起的头晕、神经衰弱等症状。所以在一定程度上有助于睡眠。除此还可以睡前泡个热水脚，也有利于助眠。