什么东西泡脚治疗失眠
2022-06-23
问题描述:(女 , 22岁)公公最近晚上老是睡不着,听说泡脚可以改善失眠,我想问下什么东西泡脚治疗失眠?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
用生姜泡脚可以治疗失眠。
泡脚时加入米醋、辣椒、生姜等,可以提高人体的新陈代谢,对放松肌肉、缓解疲劳、提高睡眠质量非常有益。特别是像生姜这样泡脚,明显可以起到温补驱寒的作用。寒邪入体引起的失眠,尤其是患者手脚冰凉,难以入睡时,用生姜泡脚可以很好的调理,可以解表,治疗相关疾病。临床上用生姜泡脚还可以治疗关节疼痛、全身新陈代谢、血液循环不畅的症状。
2022-06-23