如何治心悸失眠的方法如下：
1、心理治疗：如果出现心慌失眠的情况，可以用一般的心理学方法进行治疗，主要是通过解释和引导，让患者了解睡眠，从而减少一些不必要的焦虑反应，达到改善症状的目的。
2、催眠疗法：催眠是一种广泛用于治疗心悸和失眠的方法。从最初发展至今，它已被用于治疗一些生理和心理疾病，缓解人们的焦虑。因此，用此法治疗心悸失眠可取得较好的效果。
3、用药：如果心慌、失眠症状严重，可以在医生指导下服用一些镇静药物。但在服用这些药物期间，一定要定期去医院复查，不断监测，以免造成不良后果。