孕妇失眠一晚上有什么影响
2022-06-23
问题描述:(女 , 31岁)我是一名孕妇,失眠了一个晚上,家里人比较担心,咨询一下,孕妇失眠一晚上有影响吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
孕妇失眠一晚上有影响的。
孕妇出现了失眠,会导致孕妇体内的胎儿出现活动,一些胎儿可能胎动会比较明显。因为孕妇和胎儿是连在一起的,如果孕妇出现了焦虑抑郁,比较紧张,失眠等情况,那么胎儿也可能会出现睡眠质量的下降,会导致胎儿出现明显的胎动。如果是因为情绪比较紧张,比较焦虑的,这些孕妇一定要调整自己的情绪,可以在入睡之前听一些比较舒缓的音乐。患者一般来说也不能吃得过饱,因为肚子比较大,有可能会影响患者的睡眠质量,那么可以在肚子下面垫上枕头,以促进患者入睡。
2022-06-23