失眠的早期表现是什么?
2022-06-23
问题描述:(男 , 28岁)我最近半夜总是睡不着觉,精神状态特别差,请问失眠的早期表现是什么?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠的早期症状如下:
1.早上醒得太早是早期失眠的症状之一。这种症状的患者入睡并不难,但会早醒,醒来后很难再入睡。他们在床上辗转反侧,或起身四处走动,或等到天亮。这种失眠称为“早醒性失眠”或“晚醒性失眠”,多见于中老年人。
2.睡觉时频繁醒来是早期失眠患者最常见的症状。通常睡眠程度较浅,睡眠中容易惊醒。睡眠后,大脑仍保持一定的警惕性,仿佛不是在睡觉,对周围环境的声音和活动都一清二楚。如果断断续续、躁动不安地睡觉,实际睡眠时间会很短,导致第二天昏昏沉沉、头脑混乱,会感到疲倦、无精打采。
2022-06-23