可口服中草药或中成药缓解长期失眠。
临床上选择中成药往往是对症治疗，如朱砂安神丸、安神补脑液、复方阿胶膏、阿胶补血颗粒或安神支钉丸等，对失眠都有很好的缓解作用。此外，中草药也可自煎服，如朱砂或远志、茯苓、石菖蒲及其他味安神益智中草药。中医理疗对缓解失眠有很好的效果，包括针灸、雷灸、穴位贴敷、耳尖放血、足浴、药浴等。