轻度失眠不建议服用药物，需要日常调理。
一般来说，轻度失眠不需要通过药物治疗来缓解。每种药物对机体都有一定程度的刺激作用，会严重影响机体各器官的功能，并可能引起腹泻、呕吐、食欲不振等症状。所以不建议服用药物。平时晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，也可以在枕头旁边放一个橘子帮助睡眠。可用热毛巾加热头部皮肤，促进局部血液循环。