如果总是失眠，那就是病了。
失眠通常是指患者对睡眠时间不满意，影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、频繁觉醒和清晨醒来。陈旧性失眠会引起疲劳、焦虑、无精打采、反应迟钝、头痛、记忆力差等症状。常见的临床类型有：原发性睡眠障碍和继发性睡眠障碍。治疗失眠的药物有安神补脑液、枣仁安神胶囊、谷维素等。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。