心情不好会导致失眠。
心情不好会伤及心、肝、肾，失眠与心、肝、肾密切相关。肝控释可以调节情绪，肝失疏泄。脾气急躁、肝郁、上火都会导致失眠。养心也与睡眠密切相关。肾主藏精藏肾阴，肾水不畅也会导致失眠。经历过失眠的人都有这种体验。晚上失眠很痛苦，受不了也很痛苦。虽然失眠的原因其实很多，除了心情不好，还会引起失眠和身体疾病，比如哮喘、高血压、糖尿病等。