怀孕生气会导致失眠吗?
2022-06-23
问题描述:(女 , 24岁)我怀孕已经两三个月了,但是最近老是容易生气晚上就失眠了,想请问一下,怀孕生气导致失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
怀孕期间生气可能会导致失眠。
有些孕妇可能会因为生气时体内激素的变化而失眠,这是正常的生理反应。同时,愤怒时会发生生理和心理的变化,也会出现睡眠质量下降等症状。怀孕期间,如果生气导致失眠,需要保持良好的心态。睡前可以锻炼身体,听轻音乐。同时可以用温水泡脚或者喝一杯热牛奶,可以提高睡眠质量,有效缓解失眠症状。孕妇生气有时会对胎儿的生长发育产生直接影响,所以要及时就医,根据患者的身体情况采取适当的药物治疗。
2022-06-23